Każdy rozpoczynający swoją przygodę z kulturystyką ma postawione cele, do jakich dąży. W początkowym okresie zbilansowana dieta, plan ćwiczeń wystarczą, aby pobudzić organizm, ale upływem czasu niezbędna okazuje się suplementacja. Z pewnością każdy ćwiczący stawia na coś innego. Panie dążą do perfekcyjnej sylwetki, a panowie okazałej, idealnie zarysowanej muskulatury. Żeby […]